铅对人体健康影响

铅对人体危害

铅是一种对人体危害极大的有毒重金属，因此铅及其化合物进入机体后将对神经、造血、消化、肾脏、心血管和内分泌等多个系统造成危害，若含量过高则会引起铅中毒。随着工业市场的迅速发展，铅被广泛应用到各行各业，铅对环境的污染越来越重，对人体的健康危害也越来越大。目前铅主要是通过食物、饮用水、空气等方式影响人体健康。

金属铅进入人体后，少部分会随着身体代谢排出体外，其余大量则会在体内沉积。
对于成年人，铅的入侵会破坏神经系统，消化系统，男性生殖系统且影响骨骼的造血功能，进而人出现头晕、乏力、眩晕、困倦、失眠、贫血、免疫力低下、腹痛、便秘、肢体酸痛、肌肉关节前、月经不调等症状。有的口中有金属味，动脉硬化、消化道溃疡和眼底出血等症状也与铅污染有关。

对于儿童，由于大脑正在发育，神经系统处于敏感期，在同样的铅环境下吸入量比成人高出好几倍，受害极为严重，因此小孩铅中毒则会出现发育迟缓、食欲不振、行走不便和便秘、失眠；还有的伴有多动、听觉障碍、注意不集中和智力低下等现象。严重者造成脑组织损伤，可能导致终身残废。
铅进入孕妇体内则会通过胎盘屏障，影响胎儿发育，造成畸形，流产或死胎等。
因此，在一些发达国家，对于一些物品的含铅量是有着明确的规定的，如在美国规定：儿童产品必须铅含量不得高于100PPM；颜料或其他表面涂层含铅量不得高于90PPM；皮革中含铅量不得高于300PPM；乙烯塑胶含铅量不得高于200PPM；其他材料中含铅量不得高于300PPM(水晶除外)等。

铅污染来源

铅对人体有如此多的危害，下面就来了解一下生活在铅污染的来源及如何来排出体内的铅。

生活中铅污染来源
食物
如水果蔬菜表层皮，金属盒装罐头，爆米花，膨化食品，松花蛋，白馒头和一些彩印包装食品等都可能含有大量的铅。

饮用水
铅可以通过被腐蚀的管子进入到饮用水中，当水呈酸性时，铅会更容易进入到饮用水中。
空气
像汽车尾气等气体被排放到空气中导致空气被污染，人体吸入空气也相当于间接吸入了铅。另外，吸烟也会相当于间接吸入了少量铅。
其他
化妆品，染发剂，油漆，蜡笔，玩具，化肥，农药，煤燃料，含铅环境下工作服、工作物品和某些含铅药物和蜡烛等。
工业中铅污染来源

饮用水
铅可以通过被腐蚀的管子进入到饮用水中，当水呈酸性时，铅会更容易进入到饮用水中。
空气
像汽车尾气等气体被排放到空气中导致空气被污染，人体吸入空气也相当于间接吸入了铅。另外，吸烟也会相当于间接吸入了少量铅。
其他
化妆品，染发剂，油漆，蜡笔，玩具，化肥，农药，煤燃料，含铅环境下工作服、工作物品和某些含铅药物和蜡烛等。
工业中铅污染来源

铅污染物超标情况：铅无机污染物点位超标率为1.5%
2014年04月17日中华人民共和国环境保护部发布 环境保护部和国土资源部发布全国土壤污染状况调查公报。公报显示根据国务院决定，2005年4月至2013年12月，环境保护部会同国土资源部开展了首次全国土壤污染状况调查。调查的范围是除香港、澳门特别行政区和台湾省以外的陆地国土，调查点位覆盖全部耕地，部分林地、草地、未利用地和建设用地，实际调查面积约630万平方公里。调查采用统一的方法、标准，基本掌握了全国土壤环境总体状况。调查结果显示，从污染物超标情况看，镉、汞、砷、铜、铅、铬、锌、镍8种无机污染物点位超标率分别为7.0%、1.6%、2.7%、2.1%、1.5%、1.1%、0.9%、4.8%。

铅笔含铅吗？
如铅的历史中所见，现如今的铅笔芯是由石墨制成，不含有金属铅，但是避免不了一些劣质铅笔外表涂漆是含铅的，所以为了保证健康，请让小朋友们远离咬铅笔的坏习惯。

铅笔含铅吗？
如铅的历史中所见，现如今的铅笔芯是由石墨制成，不含有金属铅，但是避免不了一些劣质铅笔外表涂漆是含铅的，所以为了保证健康，请让小朋友们远离咬铅笔的坏习惯。

排铅食物及铅中毒的预防
排铅的主要食物来源
1. 富含蛋白质的食物：牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、豆制品等。
2. 含高钙的食物：虾皮、奶类、豆类及其制品、蟹、芝麻、芹菜叶、荠菜、萝卜叶、莴苣叶、杏仁、瓜子、合桃仁、柑桔、马铃薯、骨头汤。
3. 含铁丰富的食物：猪血、猪肝、猪腰、黑木耳、红枣、蛋、紫萝卜、芹菜、胡萝卜、西红柿、山楂、桃子、草莓、桂圆等。
4. 维生素C、B1、B2、B6、B12；叶酸；微量元素也应多多摄入。
5. 其他：大蒜；此外，果胶(酸牛奶)有抑制铅吸收的作用。

铅中毒的预防
专家建议铅中毒预防如下图所示：